2010.3.30 排舞課程 She Sweats
曲:The Bad Touch/De Bloodhound Gang
舞序: 4 個 8拍/2 Wall
前奏: 8個 8拍
右起步
舞步口訣: 走 走 走 點 退 退 退 點
右跨 轉跨(左轉180度) 右 左 右 左
交叉回 交叉回 外 併 退 退 外
後 旁旁 後 旁旁 點踏 點踏
2010.3.30 排舞課程 She Sweats
曲:The Bad Touch/De Bloodhound Gang
舞序: 4 個 8拍/2 Wall
前奏: 8個 8拍
右起步
舞步口訣: 走 走 走 點 退 退 退 點
右跨 轉跨(左轉180度) 右 左 右 左
交叉回 交叉回 外 併 退 退 外
後 旁旁 後 旁旁 點踏 點踏
2010.3.23 排舞課程 I Need To Know
曲: I need to know/Marc Anthony
序:4 個 8 拍 / 2 Wall
前奏: 重音下 4 個 8拍
左起步
舞步口訣: 踏 併 左交換 前下沉 右交換
前下沉 左交換 扭 轉 扭 轉 (每次左轉90度)重心留在左足
走 走 右前交換 走 走 左前交換
前後後前 踏踏踏 停 踏併
**** Tag: 第8 面牆跳完~~12點方向起跳時,音樂會有明顯的鼓聲!!這ㄦ只跳前2個 8拍
後四拍為 扭轉 扭 點(第二次的扭轉, 重心順便下到右足,第8拍為左足點於右足旁)
再從頭開始
2010.3.16 排舞課程 Don't Cha Wish
曲: Don't Cha / The Pussycat Dolls
序: A段:4個8拍 B段:4個8拍 /2 Wall
AA BB AA BB AA BB
前奏: 8個 8 拍
右起步
舞步口訣: A 段
摸頭 回正 伸手 回正
擴胸 回正 擴胸 回正
推臀(左轉90度) 回併 推臀(左轉90度) 回併
外 外 內 內 外 外 內內
B 段
踏 轉(左準180度) 踏 踏 右看 左看
左繞2圈 蹲下 起身
shimmy 1個8拍(左轉180度)
外 外 內 內 外 外 內 內
音樂欣賞 Boom Boom Goes My Heart
專輯名稱:Heart 4 Sale
歌手姓名:Alex Swings Oscar Sings
發行日期:2009年5月15日
專輯流派:Swing/Pop/Dance
Boom Boom Goes My Heart 是專輯中的第二首歌曲, 頗有鄉村音樂的風格, 曲中穿插有口哨聲, 格外讓人輕鬆愉快!!!
2010.3.9 排舞課程 Chica Boom Boom
曲: Boom Boom Goes My Heart/ Alex Swings Oscar Sings
序: 4 個 8 拍/ 4 wall
前奏: 4 個 8 拍
右起步
舞步口訣: 右交換 後下沉 前後後前
左交換 後下沉 點踏點踏
菱形步踢 菱形轉點
前踏拍 後踏拍 右左右左(推臀)
2010.3.2 排舞課程 Try To Remember
曲: Try to remember/The Brothers Four
序:4 個6拍/4 wall
前奏:2個 6拍
左起步
舞步口訣: 交叉Twinkle 交叉 轉 轉(皆右轉90度) =>共轉180度
交叉 側 停 後藤步
踏 拉 踢 踏 併 轉(右轉90度)
反轉(轉180度) 踏 後 旁 併
加拍: 跳到第2圈, 轉到9:00方向加3拍 : 前 後 點